Séance individuelle
Retour à soi

coquelicot

L'expérience sera...

...celle d'Être là, se poser, se déposer.


Le processus proposé est d'observer les préoccupations qui encombrent notre vie.

Nous avons du mal à les reconnaître, à les traverser.

Nous apprendrons par la pratique de la méditation de la Pleine Conscience comment rencontrer notre souffrance
comment la regarder, l'aimer et ensuite la dissoudre et laisser la place à la Vie, en nous.

Progressivement, nous sortirons de jugement pour entrer pleinement dans l'acception inconditionnelle de qui nous sommes.

Les outils utilisés sont la pratique d'exercices corporelles de Qi gong, issus de la Médecine Chinoise.

Nous apprendrons à respirer ensemble.

La pratique de la méditation utilisée est celle développée entre autres par Christophe André, Fabrice Midal et Thierry Janssen.

L'accompagnement sera nourri par de riches enseignements de Thich Nhat Hanh.

Le dépôt des émotions pourra se faire dans un joli carnet en fin de séance.

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Pour qui ?

Pour toute personne en perte de repères, en situation de ruptures, de burn out, de deuil et ou de maladie.
Avec un besoin urgent de faire un retour à l'essence de qui on est.


Tarif adulte : 50€ la séance d'une heure et 30 minutes.

Tarif enfant : 30€ la séance de 30'

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Prise de rendez-vous au 0474 50 90 93



 

 

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