Marche méditative en forêt

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"Chaque pas te ramène à la Vie".
Thich Nhat Hanh

Nous allons faire l'expérience en conscience de la marche en forêt.

La forêt apporte sérénité et paix.
Elle stimule l'immunité de notre corps, rétablit l'harmonie en nous.
La douceur et la simplicité du pas lent se conjugent avec sagesse. 
Laisser faire.
Être là.

Nous laisserons la Forêt nous guérir par ses énergies d'Amour et de Paix.
Ressentir les perceptions qui traversent notre corps. 

***

Nous allons mettre l'intention sur l'observation.
Pratiquer la méditation sert à nous guérir et à nous transformer.
Nous contacterons le Vivant en nous.

Pratiquer selon la tradition bouddhiste nous aide à regarder profondément en nous
afin de nous rendre compte de ce qui est vraiment là.

Nous pratiquerons la Pleine Conscience
selon l'enseignement de Thich Nhat Hanh,
maître zen vietnamien s'inscrivant dans la tradition bouddhique du Mahayana.
https://plumvillage.org/fr/au-sujet/thich-nhat-hanh/

Quand ?

22 août
5 septembre
10 octobre
31 octobre

de 14 à 17h

Rv à la Grange à 13h45 sous le saule.
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A prévoir

Tenue confortable en fonction de la météo.
Des chaussures de marche.
1 trépied
Nous marchons entre 5 et 8 km à un rythme lent
dans une forêt proche.

Pàf : 15 €

Comment  s'inscrire ?

Par téléphone au 0474 509093 avec un contact de vive voix est souhaité

Ensuite par mail en communiquant vos coordonnées à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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