Marche méditative en forêt

"Inspirant, je calme mon corps.

Expirant, je souris.

Demeurant dans l’instant présent,
je reconnais toute la merveille de cet instant".

Thich Nhat Hanh

 

Nous allons faire l'expérience en conscience de la marche en forêt.

Ressentir les perceptions qui traversent notre corps. 

Méditer, c'est entrer dans le mouvement de la Vie, de la Nature.

Nous allons mettre l'intention sur l'observation.

Trouver des forces en soi insoupçonnées.

Nous contacterons le Vivant en nous.

Aucune performance, juste une observation sans intention de résultats mesurables.

Simplement être présent(e).

C'est être VIVANT sur le chemin.

Quand ?

Abonnement de 6 méditations marchées

Nous pratiquerons selon l'enseignement de Thich Nhat Hanh,
maître zen vietnamien s'inscrivant dans la tradition bouddhique du Mahayana.

https://plumvillage.org/fr/au-sujet/thich-nhat-hanh/

24 janvier 2021
14 février 
14 mars
11 avril
9 mai
13 juin

de 14 à 17h

Pàf : 50€
pour 6 marches, 5 + 1 gratuite

Les outils utilisés sont la pratique du Qi gong thérapeutique et les enseignements de la Pleine Conscience.

Rv à la Grange à 13h45

A prévoir : 

Tenue confortable en fonction de la météo.
Des chaussures de marche.
1 trépied

  Comment  s'inscrire ?

Par téléphone au 0474 509093 

Par mail en communiquant vos coordonnées à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

 

 

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