Marche méditative en forêt

"Chaque pas te ramène à la Vie".
Thich Nhat Hanh

Nous allons faire l'expérience en conscience de la marche en forêt.

La forêt apporte sérénité et paix.
Elle stimule l'immunité de notre corps, rétablit l'harmonie en nous.
La douceur et la simplicité du pas lent se conjugent avec sagesse. 
Laisser faire.

Sur base d'une intention proposée et guidée, nous accueillerons ce qui se manifeste en nous.

Nous laisserons la Forêt nous guérir par ses énergies d'Amour et de Paix.
Ressentir les perceptions qui traversent notre corps. 

***
Méditer, c'est entrer dans le mouvement de la Vie.

Nous allons mettre l'intention sur l'observation.
Trouver des forces en nous insoupçonnées.
Nous contacterons le Vivant en nous.

Aucune performance, juste une observation sans intention de résultats mesurables.

Simplement être présent(e).

C'est être VIVANT sur le chemin.

Quand ?

Nous pratiquerons la Pleine Conscience
selon l'enseignement de Thich Nhat Hanh,
maître zen vietnamien s'inscrivant dans la tradition bouddhique du Mahayana.
https://plumvillage.org/fr/au-sujet/thich-nhat-hanh/

24 janvier 2021
14 février
14 mars
4 avril

9 mai
13 juin

de 14 à 17h

Pàf : 15 € par marche
ou 50€ pour le cycle de 6 (5+1gratuite).

Les outils utilisés sont la pratique du Qi gong thérapeutique et les enseignements de la Pleine Conscience.

Rv à la Grange à 13h45

A prévoir : 

Tenue confortable et chaude en fonction de la météo.
Des chaussures de marche.
1 trépied
Nous marchons entre 5 et 8 km.

  Comment  s'inscrire ?

Groupe complet  !!!
Prochain cycle dès juillet.

Par téléphone au 0474 509093 

Par mail en communiquant vos coordonnées à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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