Qi gong
Méditation en mouvement

coucherdesoleil 

Nous pratiquerons une série d’exercices très simples du Qi gong thérapeutique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Nous aborderons les 8 pièces de Brocart, le Ba Duan Jin.

Il s'agit d'une méditation en mouvement.

Les bienfaits :

La détente de votre corps,
le recentrage,
la régénération de vos cellules,
le plaisir d'être en mouvement,
la santé de vos organes,
la souplesse de vos articulations,
la régulation du système nerveux,
et l'ouverture de vos sensatons.

Un moment pour vous retrouver et prendre soin de vous !

 Quand ?

Le mercredi de 18h à 19h00  
accueil dès 17h45'

Fr respirez souriez 768x543

Inscription : soit par télépnone au 0474 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Conditions : groupe complet
Ouverture d'un nouveau groupe en attente : Inscriptions par mail

Abonnement de 10 séances au prix de 75 €

Maximum 5 personnes.

21 - 28 avril 2021
5 - 12 - 19 - 26 mai
2 - 9 - 16 - 23 juin 

Les mesures sanitaires actuelles sont respectées càd le port du masque et distanciation de 1,5 m.

***

Les séances ne demandent aucun pré-requis.

Tenue souple et chaude.
Apporter des chaussettes pour le tapis.
1 plaid en fonction de vos besoins et votre zafu ou coussin.

En fonction de la météo et de votre souhait, la séance pourra s'expérimenter à l'extérieur, dans le jardin.


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