Retraite
Qi gong et Créativité

Se connecter au Vivant en nous,
à notre sécurité intérieure où tout est juste.

Car au fond de nous-mêmes, nous savons exactement ce dont nous avons besoin.

Accueillir le silence, la joie, la paix, la Vie.

Nous réveillerons notre corps à la pratique du Qi gong thérapeutique.

Contenu de la retraite alternant exercices de méditation de pleine présence à soi, à la nature et à sa créativité.
En fonction de la météo, un moment avec les ânes sera possible.

Suite aux nouvelles règles sanitaires imposées,
la retraite du Printemps est annulée !!!

Rendez-vous, si Dieu le veut, en juillet !

Au coeur de l'Eté

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L'Eté : Apaiser le Coeur et l'Esprit

2 - 3 - 4 juillet 2021

Au cours de cette retraite de méditation corps et esprit,
nous ferons l'expérience ensemble comment la présence attentive à chaque instant
(autrement dit la méditation pleine conscience, en anglais, mindfulness),
à travers différentes pratiques méditatives (méditation assise, Qi gong, marche, créativité…)
peut progressivement conduire à une sérénité dans notre vie quotidienne.

Chacun pourra ainsi développer, selon son propre rythme, concentration, vitalité, paix, et joie,
ainsi notre cœur sera plus léger, notre esprit plus serein et notre corps plein d’énergie.

Cette retraite avec hébergement indiqué se fera en majeure partie en silence.

La pratique va aider à dénouer les tensions et les crispations de notre corps,
à affiner notre sensibilité,
à stabiliser notre esprit,
et nous aider à porter notre attention accrue à l'expérience de chaque instant.

Inscription

Pàf : 300 €
220€ pour la retraite et 80€ pour l'hébergement

Hébergement en chambre double lits single
2 nuitées pt déj compris et linge de maison

Paiement complet au plus tard le 1er juin 2021
Et ensuite par versement complet sur le compte BE41 9792 4910 6210
avec en communication "date de la retraite avec votre nom - prénom"

Repas en auberge espagnole, repas végétarien à convenir ensemble.

Nombre limité à maximum 4 personnes.
L'idée est de privilégier le travail individuel et confidentiel.
Organisation envoyée dès inscription.

Inscription par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Horaire type (susceptible de changement)

1er jour	2e jour	3e jour
	7h Méditation du matin 30'	7h Méditation du matin 30'
	8h30 Petit déjeûner	8h30 Petit déjeûner
	10-12h Activités	10-12h Activités
	12-14h Repas du midi	12-14h Repas du midi
14h Accueil	Temps libre	Temps libre
15-17h Marche méditative	15-17h Activités	15h17h Marche méditative
Temps libre	Temps libre	18h Clôture
18-20h Repas du soir	18-20h Repas du soir
21h Méditation du soir 30' 21h30 Couvre-feu	21h Méditation du soir 30' 21h30 Couvre-feu