Qi gong
Méditation en mouvement
Il s'agit d'une méditation en mouvement, d'enchaînements traditionnels spécifiques complétés par des pratiques d'automassage.
Le Qi gong est une gymnastique douce et 1 discipline énergétique de santé plurimillénaire qui harmonise l'esprit et rétablit l'équilibre intérieur.
Cette pratique psychocorporelle procure un bien-être par les exercices corporels composés de mouvements doux et lents,
de postures par la respiration et par la méditation.
Le Qi gong offre les moyens de délier profondément les tensions physiques et psychiques en régulant l'énergie vitale.
Qi = la vapeur, le souffle, l'énergie
Gong = le travail
Il s'agit d'un Qi gong thérapeutique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Les bienfaits
C'est un moment que l'on s'accorde pour prendre soin de son corps,
de son bien-être,
et pour lever les blocages énergétiques dus aux émotions fortes de la vie quotidienne.
Quand ?
Le mercredi de 18h à 19h00
accueil dès 17h45'
Max : 5 pers.
Inscription : soit par télépnone au 0474 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Pàf :
50€ soit 6 séances
ou 10€ la séance
Attention !
Le groupe est complet !
Un deuxième groupe peut s'ouvrir en matinée ?
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Agenda :
15 - 22 - 29 sept 2021
6 - 13 - 20 oct
10 -17- 24 nov
1 - 8 - 15 déc
12 - 19 -26 janv 2022
2 - 9 -16 fév
9 - 16 - 23 - 30 mars
20 -27 avril
4 - 11 - 18 - 25 mai
1 - 8 juin
Les mesures sanitaires actuelles sont respectées càd le port du masque à l'éntrée
et dès la distanciation de 1,5 m, il peut être enlevé pendant la pratique.
Chacun prendra la pleine responsabilité de sa posture juste pour lui.
***
Les séances ne demandent aucun pré-requis.
Tenue souple et chaude.
Apporter des chaussettes pour le tapis.
1 plaid en fonction de vos besoins et votre zafu ou coussin.
En fonction de la météo et de votre souhait, la séance pourra s'expérimenter à l'extérieur, dans le jardin.