Méditation et Qi gong

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Nous pratiquerons une série d’exercices très simples issus du Qi gong 
destinés à ouvrir nos canaux de perception.

Cela nous aidera à mieux prendre conscience des signes de tension ou de détente
qui renseignent sur la plus ou moins grande connexion au Soi.

Nous apprendrons à méditer de façon progressive en quatre étapes
qui permettent d’instaurer le calme et la détente corporelle,
d’ouvrir le cœur, d’écouter le silence qui est toujours là,
au-delà des sensations, des émotions et des pensées,
de plonger dans ce silence intérieur.

Il s'agit d'une médititation en mouvement.

Le corps a besoin de se délier après une journée de travail.

Accueillir ce qui se présente, ce qui se dit sans mot.
Dans l'amour inconditionnel de ce qui Est là.

Se relier à ce qui est essentiel dans le moment présent...

Quand ?

18h à 19h00

meditation

Tous les mercredis, reprise dès le 16 septembre

Inscription : soit par télépnone au 0474 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Conditions

La 1ère séance du 16 septemptre est à 5 euros
et devient gratuite si vous prenez l'abonnement.

1er trimestre (12x) 96 €uros
2e trimestre (12x)  96 €uros
3e trimestre (11x)  88 €uros

Soit 8 €uros la séance
A régler le 1er jour du cycle.

Maximum 5 personnes.

****

L'atelier n'est pas évolutif,
chacun est le bienvenu à tout instant de l'année.

Les séances ne demandent aucun pré-requis.

Tenue souple et chaude.
Apporter des chaussons pour le tapis.
1 plaid en fonction de vos besoins et votre zafu.

En fonction de la météo, la séance pourra s'expérimenter à l'extérieur, dans le jardin.


"Ce qui me plait dans le papier fait main, c'est son presque rien.
Sa fragilité, sa texture, son aspect éphémère.
Si le chant est la musique de l'âme, le papier en est sa caresse.
Souple, solide et fragile à la fois, il a les mêmes qualités que l'être humain.
Il est son miroir…"

Carmela Piccininno, art-thérapeute

"La Grange à papier" applique les principes de la loi vie privée du 8 décembre 1992.
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